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勉強のアーカイブ

ZUMBAカンファレンス2015

  • 2015-11-24(火)23:39
  • 更新日:2015-11-25 22:48

今年もまた、ここに来れました!

たくさんのZUMBA LOVERに囲まれた1日…

どのクラスも最高に素晴らしい!ここに来る意義を感じさせてくれるレッスンばかりでした。

そして、レッスンを受けながら言葉には言い尽くせない様々な感情が込み上げてきました。

中でも印象に残ったのは海外プレゼンターの方の言葉…
「ZUMBAはシンプルな動きを楽しむものでしょ!」

この言葉に安堵すると同時に、フィッネスの大切な原点を改めて考えさせられ、なんだかとても胸が熱くなりました。

やればやるほどこだわりたくなるのが人間。
でもこだわると表現、内容が難しくなり受け手側には伝わりにくくなることも…
全ての指導において「よりシンプルに!シンプルに!」そんな言葉が頭を駆け巡っています。

毎年回を重ねる度に規模も大きく、内容も充実しているカンファレンス。

大勢の参加者がいる中会場も整理され、マナーを徹底された運営側の皆さまや、丸1日盛り上げていただいているZESやJAMMERの皆さま、本当にありがとうございます!

そして、素晴らしいカンファレンスを日本で開催していただいていることに心から感謝いたします♡

自分を見直し、より高めるためのエネルギーをたくさんいただきました。

また、これからより一層精進します!

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学びから見えること

  • 2015-09-03(木)18:31
  • 更新日:2015-09-04 07:14

先日から少しずつブログでもお伝えしていますが、現在新たな学びにチャレンジしています。

今回は、新たな指導の技術や知識を学び、深めるものではなく、自分自身で作り出し、プロデュースしていく為の学びです。

指導技術を学ぶというのは今まで数え切れないほど時間とお金をかけて学んできましたが、自分で作り出すということは初めて…

ですから、これまでと勝手が違い、戸惑うこともあり、最近は考えすぎて頭が飽和状態になることもしばしばあります。たまに「頭痛い〜」と心の中で叫んでいたりしてます(笑)

ですが、痛いばかりでなく、学びから得るものも沢山あります。

毎回沢山の気づきがあり、本人が気づくように先生が丁寧に導いてくれます。

その気づきが、まだまだ自分が変われるんだ〜という伸びしろを感じさせてくれて、徐々に心地よい感覚になりつつある今日この頃です。

そして、そのお陰で普段のレッスンも気が引き締まり、より新鮮な気持ちでお客様と向き合える自分がいたりします。

まさに学ぶ循環の素晴らしさがここにあります。

学ぶことで、気づきがある!

その気づきから決意して、行動する!

行動すると結果がでる!

結果お客様や人に喜んでもらえる!

だから嬉しいし、楽しい!

そして、最終的には自分の成長につながる!

これがやめられない学びの魅力です。

だから今まで学んできましたし、これからも学ぶんだと思います。

ひたすら好きなことを学んで学んで走り続けて20年…

でも時として立ち止まり、今の自分やこれからの自分を冷静見つめ直すことも時には必要な気がしています。

そして、私なりに、周りの方や社会のお役に立てることを何か形に出来たらいいな〜と考えています。

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終日…

  • 2014-11-01(土)23:52
  • 更新日:2014-11-02 09:09

今日はお休みをいただき朝から岐阜にて勉強会。
二年前から勉強し始めた指導者として社会貢献するための知識を学ぶ合宿の再受講です。
地方から大集合した志ある仲間でひきこもること終日。
まだまだ学びが足りず考えさせられることばかりです…

朝から夜22時まで休憩ほとんどなしの密度濃い時間を過ごしました^^;
夜な夜な懇親会。

そして、今回は宿が上手く取れずまるで学生の合宿のような旅館に泊まります!
何が起こるか⁉
楽しみです(笑)

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数年ぶりに…

  • 2014-10-24(金)19:29
  • 更新日:2014-10-25 09:38

今日は約5年ぶりくらいでしょうか?
ジョセフ・ピラティスさん直伝のお弟子さんから学び、アメリカボルダーを本拠地にして、ピラティス指導者の育成を長年されているパット・ガイドン先生とNYでご活躍されている五十嵐裕子先生ワークショップに参加してきました!

久しぶりのパット先生。
その若々しい元気なたたずまいは変わらずで、より一層若々しく成られた気がする感じです。
裕子先生とはNYでお会いして以来でしたが、なんだかもう懐かしい気持ちでした。
頭や鏡に映る自分を抜きにして、自分の身体を感じることに特化したワークショップ。

最初に今日の自分の身体を感じた時、片側の硬さを感じましたが、ワークしているうちに段々変わってくるのを感じました。

形にハマろうとすればするほど動きたいところではなく、いつもの強い部位ばかりが先行して動く。

より自分の自然な感覚を大切にすること…でもやはり頭が先行して硬くなる…
頭で考えることに慣れてしまった人間の最大の弱点でもあるのかもしれません。
でもやっているうちに段々別のイニシエーションで動く自分がいて、新たな感覚に気持ち良くなりました。

そしてもう一つ大切なことは、その感覚の共有を第三者に決して強制しないこと。
一人一人宝物は違うから…

今日は学びながら身体と心、今の自分とも向き合うことができた気がします。

先生方、皆様ありがとうございました。

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ピラティスワールド

  • 2014-10-19(日)23:57
  • 更新日:2014-10-20 10:37

今日は日本最大のピラティスのコンベンションに参加してきました!
受講したのはテレビや本、メディアでも有名なドクターで、ピラティス指導者の武田先生と
師匠高田先生のワークショップ計4時間。

同じ指導者でも、異なる着眼点から身体を捉え、指導するタイプのお二人のワークショップは色々な意味で考えさせられる内容でした。
整形外科医でもある武田先生の身体に対するエビデンスに基づいた捉え方は大変参考になりました。
そして、高田先生は伝える内容はさることながら、参加者の経験値や反応を良く見てどこまで伝えていくか?楽しませるか?
LIVE感溢れる内容で本当に楽しく受けさせていただきました。

そして、終わってからはNY仲間で久々の再会!
楽しい想い出を一緒に味わった仲間は格別です(*^^*)
沖縄料理を満喫しました!

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